Psicologa
Costanza Cino

Psicologia e pregiudizi. Chi va dallo Psicologo è matto?

“Andare dallo Psicologo? Non sono mica matto!”“Esatto! Non lo sei.”   Le difficoltà per cui le persone chiedono un aiuto allo Psicologo sono di molteplice natura, come ad esempio un momento di crisi, la voglia di conoscersi meglio, situazioni di conflittualità relazionale, ansia, paure, lutti, stress, traumi ed altre condizioni che possono limitare il proprio… Continua a leggere Psicologia e pregiudizi. Chi va dallo Psicologo è matto?

Cercare lavoro: lo stai facendo nel modo giusto?

CERCARE LAVORO: ORIENTARSI CON CONSAPEVOLEZZA NEL MONDO DEL LAVORO   Trovare un posto di lavoro in linea con la propria esperienza e formazione attualmente non è così immediato come poteva essere anni fa. Il senso di frustrazione al pensiero di dover accettare un lavoro che si discosti dalle proprie competenze professionali è spesso accompagnato dalla… Continua a leggere Cercare lavoro: lo stai facendo nel modo giusto?

Rinunciare al pensiero creativo con un “clic”

Ha ancora senso viaggiare con la fantasia, in un mondo diventato “così piccolo”?   […]Forse perché è un po’ più difficile avere quella voglia quasi ingenua per la scoperta in un mondo sempre più piccolo, dove tutti abbiamo accesso a qualsiasi luogo, anche il più remoto, con poche ore di volo o, al limite, con pochi istanti: basta… Continua a leggere Rinunciare al pensiero creativo con un “clic”

Psicologia e gioco da tavolo

L’idea di organizzare nel mio studio anche attività psicoeducative rivolte a gruppi di bambini dai 3 ai 7 anni, nasce dal voler offrire ai piccoli uno spazio per la libera espressione della loro personalità, che possa sostenerli nel più difficile compito che li vede impegnati: “crescere”. Dott.ssa Costanza Cino   Psicologia e gioco da tavolo   Uno… Continua a leggere Psicologia e gioco da tavolo

Curiosità e consigli sulla mente (parte 2): la memoria

Curiosita’ n.6 – LA REGOLA DEL 7 PIU’ O MENO DUE   Secondo la regola del 7 più o meno 2, è possibile tenere in mente solo dai 5 ai 9 blocchi di informazioni nella nostra Memoria a Breve Termine. La Memoria a Breve Termine è uno speciale “magazzino” mentale, dove le informazioni restano solo per un determinato… Continua a leggere Curiosità e consigli sulla mente (parte 2): la memoria

Curiosità e consigli sulla mente (parte 1)

Ecco 5 curiosità sulla mente e 5 rispettivi consigli per riflettere sulle nostre emozioni, i nostri schemi di pensiero, le nostre modalità di apprendimento ed il nostro modo di comunicare.   Curiosita’ n.1 – LA LUCE INFLUENZA APPRENDIMENTO E UMORE   Avete mai fatto caso che nelle stagioni fredde o quando il cielo è nuvoloso, tendiamo ad essere… Continua a leggere Curiosità e consigli sulla mente (parte 1)

Obiettivi: consigli per passare dalle idee, alle azioni

A volte ti rendi conto di poter raggiungere determinati obiettivi, solo nel momento in cui provi a farlo! Pensaci bene: se non ci provi, hai già fallito. Tanto vale fare un tentativo, no?⠀ OBIETTIVI, SUCCESSI E FALLIMENTI   Tentare non ti assicura di riuscirci, ma almeno, prima di abbandonare un obiettivo, ti sarai messo alla… Continua a leggere Obiettivi: consigli per passare dalle idee, alle azioni

Riordinare i pensieri: un consiglio pratico e semplice!

Riordinare le idee, prendendosi cura dello spazio in cui viviamo   Nei momenti in cui ci sentiamo confusi, disorientati e non riusciamo a mettere in ordine le idee, possiamo partire dal riordinare l’ambiente! ⠀ C’è infatti uno stretto legame tra le nostre azioni ed il nostro pensiero, tra l’ordine che diamo a ciò che ci circonda… Continua a leggere Riordinare i pensieri: un consiglio pratico e semplice!

Il tempo che viviamo, ai tempi del coronavirus, e come sarà “il dopo”

DI COSA E’ FATTO IL NOSTRO TEMPO, AI TEMPI DEL CORONAVIRUS?   Stiamo vivendo il tempo dell’attesa.   Abituati fino a poco tempo fa ad avere tutto e subito, a dover fare tutto subito, adesso dobbiamo aspettare. Anche se fuori è primavera, anche se c’è il sole e l’aria inizia ad essere più calda. Anche… Continua a leggere Il tempo che viviamo, ai tempi del coronavirus, e come sarà “il dopo”

BES: Bisogno di Educatori Specializzati

Il significato etimologico della parola “educare” deriva dal latino e-ducere che significa letteralmente “condurre fuori”, “trarre”, far venire alla luce qualcosa che è nascosto. L’educazione riguarda la genitorialità, la scuola, lo sport ed ogni altro contesto in cui l’adulto svolga una funzione volta all’apprendimento del bambino. Tutti gli individui in via di sviluppo necessitano di “guide” e di modalità educative adeguate. Essere… Continua a leggere BES: Bisogno di Educatori Specializzati